Creamy Coconut Yogurt и Creamy Smoked Salmon Dip: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Creamy Coconut Yogurt и Creamy Smoked Salmon Dip на 100 г.
Creamy Coconut Yogurt
Dairy
130 kcal/ 100 g
- Белки: 2 g
- Углеводы: 14 g
- Жиры: 7 g
Оценка: 7/10
Меньше калорий
Открыть Creamy Coconut YogurtCreamy Smoked Salmon Dip
Dairy
250 kcal/ 100 g
- Белки: 18 g↑
- Углеводы: 3 g
- Жиры: 20 g
Оценка: 7/10
Больше белка
Открыть Creamy Smoked Salmon Dip| На 100 г | Creamy Coconut Yogurt | Creamy Smoked Salmon Dip |
|---|---|---|
| kcal | 130 | 250 |
| Белки | 2 g | 18 g |
| Углеводы | 14 g | 3 g |
| Жиры | 7 g | 20 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Creamy Smoked Salmon Dip 250 ккал против 130 у Creamy Coconut Yogurt — на 120 ккал больше, плюс 92 %. Разница — в жире: 20 г у Creamy Smoked Salmon Dip против 7 г, и белок туда же: 18 г у Creamy Smoked Salmon Dip против 2 г. На 100 ккал у Creamy Smoked Salmon Dip 7.2 г белка против 1.5 г у Creamy Coconut Yogurt. Creamy Coconut Yogurt — когда нужен объём при малых калориях, Creamy Smoked Salmon Dip — когда в приёме пищи нужен белок.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение