Protein
Сколько калорий в Coconut Curry Shrimp?
Savory shrimp cooked in a creamy coconut curry sauce, full of flavors and nutrients. This dish provides a good amount of protein, ideal for muscle repair and growth.
На 100 г
210 kcal
1 serving
315 kcal
(150 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 20 g / 100g | 8 g / 100g | 13 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 35% · Углеводы 14% · Жиры 51%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 serving (150 g, 315 kcal) — это 16% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 serving», нужно около 77 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Coconut Curry Shrimp: 5-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 180 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Ginger Misoyaki Tofu | 135 | 13 g |
| Chicken Tikka Skewers | 165 | 28 g |
| Caribbean Curry Tofu | 180 | 15 g |
| Chili Pomegranate Chicken | 200 | 26 g |
| Coconut Curry Shrimp | 210 | 20 g |
| Garlic Herb Butter Chicken | 220 | 25 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 15 июня 2026 г..
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| 1 serving | 150 g | 315 kcal |
| 100 g | 100 g | 210 kcal |
Полезность
7/10
Частые вопросы
- Is this dish spicy?
- It can be adjusted to your spice preference by adding more or less curry paste.
- What can I serve with it?
- Steamed rice or quinoa complements this dish nicely.
- Can I use frozen shrimp?
- Yes, frozen shrimp work perfectly in this recipe!
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение