Vegetables
Сколько калорий в Classic Ratatouille?
A traditional French dish of layered vegetables simmered with herbs for a rich flavor.
На 100 г
70 kcal
1 cup
140 kcal
(200 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 2 g / 100g | 10 g / 100g | 3 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 11% · Углеводы 53% · Жиры 36%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 cup (200 g, 140 kcal) — это 7% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 34 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Classic Ratatouille: 3-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 76 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Savory Sautéed Spinach | 23 | 3 g |
| Beet Greens Stir-Fry | 35 | 2.5 g |
| Classic Ratatouille | 70 | 2 g |
| Roasted Sweet Potato Wedges | 90 | 2 g |
| Zesty Lime Chili Corn | 110 | 3 g |
| Sriracha Lime Brussels Sprouts | 120 | 3 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..
Полезность
8/10
Для похудения
Low in calories and high in fiber, ideal for weight management.
Частые вопросы
- What vegetables are used?
- Eggplant, zucchini, bell peppers, and tomatoes are common.
- Is it gluten-free?
- Yes, classic ratatouille is naturally gluten-free.
- Can it be frozen?
- Yes, it freezes well for up to 3 months.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение