Can this soup be made vegan?

Yes, using coconut milk in place of cream makes it vegan-friendly.

Is this suitable for meal prep?

Absolutely! It reheats well and can be stored for several days.

Crusty bread or a simple salad are great accompaniments.

Soup

A comforting soup made with potatoes, leeks, and cream.

На 100 г

90 kcal

1 cup

216 kcal

(240 g)

Белки	Углеводы	Жиры
2 g / 100g	17 g / 100g	3 g / 100g

Откуда калории

Белки 8% · Углеводы 66% · Жиры 26%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 cup (240 g, 216 kcal) — это 11% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 53 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Classic Potato Leek Soup: 4-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 108 ккал на 100 г.

Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..

6/10

Low calorie content makes it a great starter.

Can this soup be made vegan?: Yes, using coconut milk in place of cream makes it vegan-friendly.
Is this suitable for meal prep?: Absolutely! It reheats well and can be stored for several days.
What can I serve with it?: Crusty bread or a simple salad are great accompaniments.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.