Yes, it's entirely plant-based and vegan-friendly.

Can I add protein to this bowl?

Absolutely! Consider adding beans, tofu, or grilled chicken.

What is the cooking time for quinoa?

Quinoa typically takes about 15 minutes to cook.

Grains

A refreshing bowl of quinoa tossed with cilantro, lime, and fresh vegetables for a zesty dish.

На 100 г

130 kcal

1 bowl

325 kcal

(250 g)

Белки	Углеводы	Жиры
4.1 g / 100g	22 g / 100g	2.5 g / 100g

Откуда калории

Белки 13% · Углеводы 69% · Жиры 18%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 bowl (250 g, 325 kcal) — это 16% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 bowl», нужно около 79 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Cilantro Lime Quinoa Bowl: 2-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 137 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Nutty Barley Salad	120	4 g
Cilantro Lime Quinoa Bowl	130	4.1 g
Turmeric Rice Salad	130	3 g
Wild Rice Pilaf with Cranberries	140	4 g
Apple Cinnamon Quinoa	143	4.1 g
Bulgur and Roasted Veggie Bowl	150	5 g

Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..

9/10

Rich in protein and fiber, this bowl helps keep cravings at bay.

Is this dish vegan?: Yes, it's entirely plant-based and vegan-friendly.
Can I add protein to this bowl?: Absolutely! Consider adding beans, tofu, or grilled chicken.
What is the cooking time for quinoa?: Quinoa typically takes about 15 minutes to cook.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.