Grains
Сколько калорий в Cilantro Lime Quinoa?
A zesty quinoa dish with cilantro and lime, perfect as a side or base.
На 100 г
120 kcal
1 cup
222 kcal
(185 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 4 g / 100g | 20 g / 100g | 3 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 13% · Углеводы 65% · Жиры 22%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 cup (185 g, 222 kcal) — это 11% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 54 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Cilantro Lime Quinoa: 1-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 137 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Cilantro Lime Quinoa | 120 | 4 g |
| Nutty Barley Salad | 120 | 4 g |
| Turmeric Rice Salad | 130 | 3 g |
| Wild Rice Pilaf with Cranberries | 140 | 4 g |
| Apple Cinnamon Quinoa | 143 | 4.1 g |
| Bulgur and Roasted Veggie Bowl | 150 | 5 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| 1 cup | 185 g | 222 kcal |
| 100g | 100 g | 120 kcal |
| 50g | 50 g | 60 kcal |
| 150g | 150 g | 180 kcal |
Полезность
7/10
Для похудения
Nutritious and low-calorie, great for weight management.
Частые вопросы
- What dishes can I serve it with?
- It pairs well with grilled meats and salads.
- Is it easy to prepare?
- Yes, it's quick to prepare and flavorful.
- Can I use it for meal prep?
- Absolutely! It holds up well in the fridge.
Похожие продукты
- Wild Rice Pilaf with Cranberries140 kcal / 100g
- Apple Cinnamon Quinoa143 kcal / 100g
- Bulgur and Roasted Veggie Bowl150 kcal / 100g
- Turmeric Rice Salad130 kcal / 100g
- Nutty Barley Salad120 kcal / 100g
- Saffron Rice with Almonds140 kcal / 100g
Сравнить Cilantro Lime Quinoa и Wild Rice Pilaf with Cranberries
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение