Salad
Сколько калорий в Chili Cucumber Salad?
Chili Cucumber Salad is a refreshing, low-calorie dish featuring crunchy cucumbers with a kick of chili. Perfect as a side or light snack, this salad is loaded with hydration and flavor while being incredibly low in calories.
На 100 г
41 kcal
1 cup
61 kcal
(150 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 1.3 g / 100g | 8 g / 100g | 0.2 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 13% · Углеводы 82% · Жиры 5%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 cup (150 g, 61 kcal) — это 3% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 15 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Chili Cucumber Salad: 1-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 102 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Chili Cucumber Salad | 41 | 1.3 g |
| Roasted Radish Salad | 50 | 1.5 g |
| Peach Feta Salad | 90 | 3 g |
| Poached Egg and Asparagus Salad | 90 | 7 g |
| Tomato Basil Quinoa Salad | 120 | 4.5 g |
| Chili Lime Quinoa Salad | 160 | 6 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 14 июня 2026 г..
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| 1 cup | 150 g | 61 kcal |
| 100g | 100 g | 41 kcal |
| 1/2 cup | 75 g | 31 kcal |
| 200g | 200 g | 82 kcal |
Полезность
9/10
Частые вопросы
- Is this salad good for weight loss?
- Yes, it's low in calories and high in hydration, making it ideal for weight loss.
- What toppings can I add to Chili Cucumber Salad?
- Consider adding sesame seeds or chopped fresh herbs for extra flavor.
- Can I prepare this salad in advance?
- It's best served fresh, but you can prep ingredients ahead of time.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение