Snacks
Сколько калорий в Chia Seed Pudding?
A nutritious pudding made from chia seeds soaked in milk or a dairy alternative, often sweetened with fruits.
На 100 г
120 kcal
1 cup
294 kcal
(245 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 5 g / 100g | 20 g / 100g | 4 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 15% · Углеводы 59% · Жиры 26%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 cup (245 g, 294 kcal) — это 15% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 72 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Chia Seed Pudding: 1-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 350 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Chia Seed Pudding | 120 | 5 g |
| Coconut Banana Energy Bites | 150 | 3 g |
| Savory Potato Waffles | 250 | 3 g |
| Chocolate Hazelnut Energy Bites | 450 | 10 g |
| Cinnamon Almond Granola | 450 | 10 g |
| Pineapple Coconut Granola | 450 | 8 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| 1 cup | 245 g | 294 kcal |
| 100 g | 100 g | 120 kcal |
Полезность
8/10
Для похудения
High in fiber, which can aid in weight loss and satiety.
Частые вопросы
- Is chia seed pudding healthy?
- Yes, it's packed with fiber, omega-3 fatty acids, and antioxidants.
- Can I flavor chia seed pudding?
- Absolutely! Add fruits, spices, or sweeteners for flavor.
- How long does it last in the fridge?
- It can last up to 5 days when stored properly in the fridge.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение