Grains
Сколько калорий в Cheesy Quinoa Casserole?
A creamy casserole with quinoa, cheese, and vegetables baked to perfection.
На 100 г
150 kcal
1 serving
450 kcal
(300 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 6 g / 100g | 25 g / 100g | 4 g / 100g |
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| 1 serving | 300 g | 450 kcal |
| 1 cup | 200 g | 300 kcal |
Полезность
6/10
Для похудения
Moderate calorie content, can be enjoyed in moderation on a weight-loss plan.
Частые вопросы
- What cheeses are used?
- Typically, cheddar and mozzarella work well in this recipe.
- Is it gluten-free?
- Yes, quinoa is naturally gluten-free.
- Can I make it ahead?
- Absolutely! Prepare it a day in advance and store in the fridge.
Похожие продукты
Сканируй еду мгновенно в Cal AI
Сфотографируй тарелку и получи калории за секунды — без поиска в базе.
Скачать Cal AI