What are the health benefits of carrots?

Carrots are high in beta-carotene, beneficial for eye health.

Can I add more spices to this soup?

Yes, feel free to customize with spices like cumin or paprika.

Yes, it is completely plant-based and vegan-friendly.

Soup

A warm, soothing soup made from carrots and ginger, rich in vitamins.

На 100 г

40 kcal

1 cup

96 kcal

(240 g)

Белки	Углеводы	Жиры
1.2 g / 100g	9.9 g / 100g	0.5 g / 100g

Откуда калории

Белки 10% · Углеводы 81% · Жиры 9%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 cup (240 g, 96 kcal) — это 5% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 23 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Carrot and Ginger Soup: 1-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 108 ккал на 100 г.

Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..

Порция	Граммы	Калории
1 cup	240 g	96 kcal
1 bowl	300 g	120 kcal

8/10

Low in calories, this soup is a perfect choice for weight loss.

What are the health benefits of carrots?: Carrots are high in beta-carotene, beneficial for eye health.
Can I add more spices to this soup?: Yes, feel free to customize with spices like cumin or paprika.
Is this soup vegan?: Yes, it is completely plant-based and vegan-friendly.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.