Is Cajun Spiced Tofu suitable for vegans?

Yes, Cajun Spiced Tofu is made entirely from plant-based ingredients, making it a great option for vegans.

How can I prepare Cajun Spiced Tofu?

Cajun Spiced Tofu can be grilled, sautéed, or baked. Simply add your favorite veggies and serve it in a salad or a wrap.

What are the health benefits of tofu?

Tofu is a great source of protein, contains all nine essential amino acids, and is low in calories and cholesterol.

Protein

Сколько калорий в Cajun Spiced Tofu?

Cajun Spiced Tofu is a flavorful, protein-rich option for those looking to add variety to their meals. Marinated in a blend of Cajun spices, this tofu is seasoned to perfection, making it a delicious addition to salads, stir-fries, or enjoyed on its own. It's also an excellent source of plant-based protein.

На 100 г

120 kcal

Serving

180 kcal

(150 g)

Белки	Углеводы	Жиры
15 g / 100g	2 g / 100g	7 g / 100g

В цифрах

Откуда калории

Белки 46% · Углеводы 6% · Жиры 48%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

Serving (150 g, 180 kcal) — это 9% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «Serving», нужно около 44 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Среди похожих продуктов

Cajun Spiced Tofu: 1-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 180 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Cajun Spiced Tofu	120	15 g
Ginger Misoyaki Tofu	135	13 g
Chicken Tikka Skewers	165	28 g
Caribbean Curry Tofu	180	15 g
Chili Pomegranate Chicken	200	26 g
Garlic Herb Butter Chicken	220	25 g

Данные о пищевой ценности обновлены 15 июня 2026 г..

Полезность

8/10

Для похудения

Incorporating Cajun Spiced Tofu into your meals can help create a satisfying protein source while maintaining a calorie deficit. This tofu is low in carbs and fats, making it a smart choice for weight management. Enjoy it in moderation as part of a balanced diet to help meet your nutritional goals.

Частые вопросы

Is Cajun Spiced Tofu suitable for vegans?: Yes, Cajun Spiced Tofu is made entirely from plant-based ingredients, making it a great option for vegans.
How can I prepare Cajun Spiced Tofu?: Cajun Spiced Tofu can be grilled, sautéed, or baked. Simply add your favorite veggies and serve it in a salad or a wrap.
What are the health benefits of tofu?: Tofu is a great source of protein, contains all nine essential amino acids, and is low in calories and cholesterol.

Считайте автоматически

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.

Установить приложение