What is Boba Tea made of?

Boba Tea consists of tea, milk, sweeteners, and tapioca pearls.

It can be enjoyed in moderation, but it's often high in sugar.

What are the calories in a serving of Boba Tea?

Calories vary by size; a small has about 168 calories.

Beverages

A refreshing beverage made with sweetened tea, milk, and chewy tapioca pearls.

На 100 г

70 kcal

Small

168 kcal

(240 g)

Белки	Углеводы	Жиры
0.5 g / 100g	15 g / 100g	0.3 g / 100g

Откуда калории

Белки 3% · Углеводы 93% · Жиры 4%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

Small (240 g, 168 kcal) — это 8% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «Small», нужно около 41 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Boba Tea: 3-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 85 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Nutritious Green Smoothie	60	2 g
Peach Almond Smoothie	60	1.2 g
Boba Tea	70	0.5 g
Matcha Green Smoothie	70	2 g
Sunny Citrus Smoothie	85	1 g
Chocolate Coconut Protein Shake	150	20 g

Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..

4/10

Enjoy in moderation; high in sugar.

What is Boba Tea made of?: Boba Tea consists of tea, milk, sweeteners, and tapioca pearls.
Is Boba Tea healthy?: It can be enjoyed in moderation, but it's often high in sugar.
What are the calories in a serving of Boba Tea?: Calories vary by size; a small has about 168 calories.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.