Restaurant
Сколько калорий в Banh Xeo (Vietnamese Pancake)?
Banh Xeo is a popular Vietnamese pancake filled with delicious ingredients like shrimp, sprouts, and pork, all wrapped in a rice flour crust. If you love savory and crispy dishes, Banh Xeo is a must-try for an authentic taste of Vietnam.
На 100 г
245 kcal
1 pancake
368 kcal
(150 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 7.9 g / 100g | 32.9 g / 100g | 9.5 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 13% · Углеводы 53% · Жиры 34%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 pancake (150 g, 368 kcal) — это 18% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 pancake», нужно около 90 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Banh Xeo (Vietnamese Pancake): 6-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 170 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Crunchy Vegetable Sushi | 140 | 3 g |
| Savory Lentil Shepherd's Pie | 150 | 9 g |
| Savory Veggie Sushi | 150 | 3 g |
| Doro Wat (Ethiopian Chicken Stew) | 200 | 25 g |
| Savory Okonomiyaki | 210 | 8 g |
| Banh Xeo (Vietnamese Pancake) | 245 | 7.9 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 15 июня 2026 г..
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| 1 pancake | 150 g | 368 kcal |
| 2 pancakes | 300 g | 736 kcal |
Полезность
5/10
Частые вопросы
- What is Banh Xeo made of?
- It consists of rice flour, turmeric, and can be filled with various proteins and vegetables.
- Is Banh Xeo healthy?
- While delicious, it can be high in calories due to frying. Enjoy in moderation.
- How do you eat Banh Xeo?
- Typically, it's wrapped in lettuce with fresh herbs and dipped in sauce.
Похожие продукты
- Savory Veggie Sushi150 kcal / 100g
- Savory Lentil Shepherd's Pie150 kcal / 100g
- Doro Wat (Ethiopian Chicken Stew)200 kcal / 100g
- Crunchy Vegetable Sushi140 kcal / 100g
- Savory Okonomiyaki210 kcal / 100g
- Ratatouille Pizza220 kcal / 100g
Сравнить Banh Xeo (Vietnamese Pancake) и Savory Veggie Sushi
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение