How do you prepare Brussels sprouts?

Simply trim, half, and toss with balsamic before roasting.

Are Brussels sprouts healthy?

Yes, they are rich in vitamins, fiber, and antioxidants.

Absolutely, other root vegetables work great too!

Vegetables

Crispy Brussels sprouts roasted with balsamic vinegar for a flavorful side dish.

На 100 г

150 kcal

1 cup (150g)

225 kcal

(150 g)

Белки	Углеводы	Жиры
3 g / 100g	28 g / 100g	5 g / 100g

Откуда калории

Белки 7% · Углеводы 66% · Жиры 27%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 cup (150g) (150 g, 225 kcal) — это 11% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 cup (150g)», нужно около 55 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Balsamic Roasted Brussels Sprouts: 6-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 76 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Savory Sautéed Spinach	23	3 g
Beet Greens Stir-Fry	35	2.5 g
Roasted Sweet Potato Wedges	90	2 g
Zesty Lime Chili Corn	110	3 g
Sriracha Lime Brussels Sprouts	120	3 g
Balsamic Roasted Brussels Sprouts	150	3 g

Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..

9/10

Low in calories and high in nutrients, ideal for weight management.

How do you prepare Brussels sprouts?: Simply trim, half, and toss with balsamic before roasting.
Are Brussels sprouts healthy?: Yes, they are rich in vitamins, fiber, and antioxidants.
Can I use other vegetables?: Absolutely, other root vegetables work great too!

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.