How are Brussels sprouts prepared?

They can be roasted, steamed, or sautéed for optimal flavor.

What can I serve with balsamic glazed Brussels sprouts?

They pair well with chicken, steak, or as part of a vegetarian meal.

Yes, they are low in calories and high in vitamins and minerals.

Vegetables

Tender Brussels sprouts drizzled with a rich balsamic glaze, perfect as a side dish.

На 100 г

120 kcal

1 cup

180 kcal

(150 g)

Белки	Углеводы	Жиры
4 g / 100g	15 g / 100g	5 g / 100g

Откуда калории

Белки 13% · Углеводы 50% · Жиры 37%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 cup (150 g, 180 kcal) — это 9% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 44 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Balsamic Glazed Brussels Sprouts: 5-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 76 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Savory Sautéed Spinach	23	3 g
Beet Greens Stir-Fry	35	2.5 g
Roasted Sweet Potato Wedges	90	2 g
Zesty Lime Chili Corn	110	3 g
Balsamic Glazed Brussels Sprouts	120	4 g
Sriracha Lime Brussels Sprouts	120	3 g

Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..

8/10

Low in calories and high in nutrients - a great addition to any meal.

How are Brussels sprouts prepared?: They can be roasted, steamed, or sautéed for optimal flavor.
What can I serve with balsamic glazed Brussels sprouts?: They pair well with chicken, steak, or as part of a vegetarian meal.
Are Brussels sprouts healthy?: Yes, they are low in calories and high in vitamins and minerals.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.