Is this salad suitable for weight loss?

Yes, it’s low in calories and high in nutrients.

Can I add more ingredients?

Certainly! Feel free to add cilantro or lemon for extra zest.

Store in the fridge in an airtight container for up to 2 days.

Salad

A nutritious salad combining creamy avocado and protein-rich chickpeas, a perfect meal for health-conscious eaters.

На 100 г

160 kcal

1 cup

240 kcal

(150 g)

Белки	Углеводы	Жиры
6 g / 100g	20 g / 100g	8 g / 100g

Откуда калории

Белки 14% · Углеводы 45% · Жиры 41%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 cup (150 g, 240 kcal) — это 12% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 59 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Avocado Chickpea Salad: 5-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 102 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Roasted Radish Salad	50	1.5 g
Peach Feta Salad	90	3 g
Poached Egg and Asparagus Salad	90	7 g
Tomato Basil Quinoa Salad	120	4.5 g
Avocado Chickpea Salad	160	6 g
Chili Lime Quinoa Salad	160	6 g

Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..

9/10

High in fiber, makes you feel full, aiding weight loss.

Is this salad suitable for weight loss?: Yes, it’s low in calories and high in nutrients.
Can I add more ingredients?: Certainly! Feel free to add cilantro or lemon for extra zest.
How do I store leftovers?: Store in the fridge in an airtight container for up to 2 days.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.