Salad
Сколько калорий в Asian Pear Salad?
Asian Pear Salad combines crisp pears with fresh greens and a light dressing, making it a refreshing option for any meal. Rich in vitamins and antioxidants, this salad is light yet satisfying, perfect for healthy eating.
На 100 г
76 kcal
1 serving
114 kcal
(150 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 1.2 g / 100g | 15.2 g / 100g | 2.4 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 6% · Углеводы 69% · Жиры 25%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 serving (150 g, 114 kcal) — это 6% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 serving», нужно около 28 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Asian Pear Salad: 2-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 102 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Roasted Radish Salad | 50 | 1.5 g |
| Asian Pear Salad | 76 | 1.2 g |
| Peach Feta Salad | 90 | 3 g |
| Poached Egg and Asparagus Salad | 90 | 7 g |
| Tomato Basil Quinoa Salad | 120 | 4.5 g |
| Chili Lime Quinoa Salad | 160 | 6 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 14 июня 2026 г..
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| 1 serving | 150 g | 114 kcal |
| 100g | 100 g | 76 kcal |
| 1/2 serving | 75 g | 57 kcal |
| 200g | 200 g | 152 kcal |
Полезность
8/10
Частые вопросы
- Is Asian Pear Salad low in calories?
- Yes, it contains around 76 calories per 100 grams.
- Can I add nuts to this salad?
- Absolutely! Adding nuts can enhance the flavor and provide healthy fats.
- What dressing goes well with Asian Pear Salad?
- A light vinaigrette or honey mustard dressing works wonderfully!
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение