Can this be made vegan?

Yes! Use plant-based yogurt or milk.

It contains natural sugars from the fruits but is balanced by healthy fats.

Absolutely! Add your favorite fruits or nuts for variety.

Grains

Сколько калорий в Apricot Almond Breakfast Bowls?

Wholesome breakfast bowl filled with apricots and almonds, perfect for a nutritious start.

На 100 г

160 kcal

1 bowl

400 kcal

(250 g)

Белки	Углеводы	Жиры
5 g / 100g	30 g / 100g	6 g / 100g

Откуда калории

Белки 10% · Углеводы 62% · Жиры 28%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 bowl (250 g, 400 kcal) — это 20% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 bowl», нужно около 98 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Apricot Almond Breakfast Bowls: 6-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 137 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Nutty Barley Salad	120	4 g
Turmeric Rice Salad	130	3 g
Wild Rice Pilaf with Cranberries	140	4 g
Apple Cinnamon Quinoa	143	4.1 g
Bulgur and Roasted Veggie Bowl	150	5 g
Apricot Almond Breakfast Bowls	160	5 g

Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..

8/10

Rich in fiber and protein, this is a filling option for breakfast.

Can this be made vegan?: Yes! Use plant-based yogurt or milk.
Is it high in sugar?: It contains natural sugars from the fruits but is balanced by healthy fats.
Can I customize it?: Absolutely! Add your favorite fruits or nuts for variety.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.