Base de dados nutricional
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
1,971 alimentos com informação nutricional
Explorar por objetivo
- DessertGinger Mango Sorbet120kcal / 100 gProteína 0 g · Hidratos de carbono 30 g · Gordura 0 g
- NoodleSoba Noodles with Sesame Sauce200kcal / 100 gProteína 6 g · Hidratos de carbono 32 g · Gordura 7 g
- VegetablesTandoori Cauliflower Bites140kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 6 g
- DessertPersimmon Chia Pudding135kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 6 g
- RestaurantBBQ Jackfruit Tacos150kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 22 g · Gordura 5 g
- NoodleZucchini Noodles with Pesto96kcal / 100 gProteína 3.2 g · Hidratos de carbono 18 g · Gordura 4 g
- SaladNectarine Almond Salad75kcal / 100 gProteína 2.1 g · Hidratos de carbono 9.3 g · Gordura 3.5 g
- VegetablesSweet Potato Hash130kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 25 g · Gordura 4 g
- LegumesChipotle Barbecue Lentil Bowl160kcal / 100 gProteína 9 g · Hidratos de carbono 22 g · Gordura 5 g
- VegetablesSpinach and Feta Stuffed Mushrooms110kcal / 100 gProteína 9 g · Hidratos de carbono 5 g · Gordura 7 g
- LegumesMoroccan Chickpea Stew100kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 18 g · Gordura 2 g
- BeveragesPeach Basil Mocktail35kcal / 100 gProteína 0 g · Hidratos de carbono 9 g · Gordura 0 g
- GrainsFiesta Quinoa Salad140kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 22 g · Gordura 4 g
- GrainsLemon Quinoa Salad120kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 2 g
- BeveragesBlueberry Chia Jam Smoothie85kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 18 g · Gordura 1.5 g
- GrainsRoasted Vegetable Couscous Salad140kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 27 g · Gordura 3 g
- RestaurantCaribbean Jerk Chicken Salad150kcal / 100 gProteína 25 g · Hidratos de carbono 5 g · Gordura 5 g
- SaladBeetroot and Feta Salad100kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 14 g · Gordura 4 g
- VegetablesSavory Mashed Sweet Potatoes110kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 24 g · Gordura 0.5 g
- LegumesVegan Jambalaya160kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 30 g · Gordura 3 g
- SnacksTropical Veggie Roll120kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 24 g · Gordura 2.5 g
- DairyCinnamon Raisin Oatmeal88kcal / 100 gProteína 2.5 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 2 g
- SoupSmoky Roasted Tomato Soup45kcal / 100 gProteína 1.8 g · Hidratos de carbono 8 g · Gordura 1 g
- SnacksMango Coconut Energy Balls180kcal / 100 gProteína 4.5 g · Hidratos de carbono 22.5 g · Gordura 9 g