Base de dados nutricional
Catálogo de alimentos
Consulte calorias, macronutrientes e tamanhos das porções de alimentos populares. Respostas rápidas e informação nutricional clara.
3,220 alimentos com informação nutricional
Explorar por objetivo
- LegumesSpicy Black Bean Dip130kcal / 100 gProteína 8 g · Hidratos de carbono 18 g · Gordura 4 g
- PastaBaked Artichoke Pasta180kcal / 100 gProteína 6.5 g · Hidratos de carbono 25 g · Gordura 6 g
- VegetablesBalsamic Roasted Vegetables80kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 2 g
- VegetablesSpaghetti Squash with Marinara31kcal / 100 gProteína 1 g · Hidratos de carbono 7 g · Gordura 0.5 g
- FruitMango Avocado Salad120kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 25 g · Gordura 4 g
- VegetablesRoasted Beet and Feta Salad180kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 10 g
- SnackOven-Baked Apple Chips250kcal / 100 gProteína 1 g · Hidratos de carbono 65 g · Gordura 1 g
- GrainsMoroccan Spiced Couscous210kcal / 100 gProteína 7 g · Hidratos de carbono 45 g · Gordura 2 g
- SnackSpicy Chickpea Crunchers480kcal / 100 gProteína 18 g · Hidratos de carbono 65 g · Gordura 17 g
- ProteinHemp Seed Protein Bars450kcal / 100 gProteína 25 g · Hidratos de carbono 36 g · Gordura 25 g
- VegetablesRoasted Rainbow Carrots41kcal / 100 gProteína 1 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 0.2 g
- PastaTruffle Pasta Salad220kcal / 100 gProteína 7 g · Hidratos de carbono 30 g · Gordura 9 g
- PastaTomato Basil Tortellini220kcal / 100 gProteína 7 g · Hidratos de carbono 30 g · Gordura 9 g
- GrainsZesty Cilantro Lime Rice150kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 30 g · Gordura 2 g
- VegetablesFennel and Orange Salad90kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 8 g · Gordura 6 g
- VegetablesBuffalo Cauliflower Tacos180kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 14 g · Gordura 10 g
- VegetablesToasted Walnut Salad210kcal / 100 gProteína 6 g · Hidratos de carbono 9 g · Gordura 18 g
- VegetablesZucchini and Corn Fritters150kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 18 g · Gordura 7 g
- FruitHoneydew Melon36kcal / 100 gProteína 0.5 g · Hidratos de carbono 9 g · Gordura 0.1 g
- SnackApricot Cashew Bars350kcal / 100 gProteína 8 g · Hidratos de carbono 45 g · Gordura 15 g
- SnackAlmond Coconut Granola475kcal / 100 gProteína 10 g · Hidratos de carbono 60 g · Gordura 22 g
- VegetablesSautéed Spinach with Garlic23kcal / 100 gProteína 2.9 g · Hidratos de carbono 3.8 g · Gordura 0.4 g
- FruitPeach Melba Salad80kcal / 100 gProteína 1.5 g · Hidratos de carbono 16 g · Gordura 2 g
- FruitCinnamon Pear Salad60kcal / 100 gProteína 1 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 0.1 g