Seafood Pasta Salad vs Spinach Artichoke Pasta: calories & macros
Compare as calorias, a proteína, os hidratos de carbono e a gordura de Seafood Pasta Salad e Spinach Artichoke Pasta por 100 g.
Seafood Pasta Salad
Pasta
250 kcal/ 100 g
- Proteína: 15 g↑
- Hidratos de carbono: 28 g
- Gordura: 10 g
Pontuação de saúde: 6/10
Menos calorias
Mais proteína
Ver informação nutricional de Seafood Pasta SaladSpinach Artichoke Pasta
Pasta
320 kcal/ 100 g
- Proteína: 9 g
- Hidratos de carbono: 42 g
- Gordura: 14 g
Pontuação de saúde: 8/10
Ver informação nutricional de Spinach Artichoke Pasta| Por 100 g | Seafood Pasta Salad | Spinach Artichoke Pasta |
|---|---|---|
| kcal | 250 | 320 |
| Proteína | 15 g | 9 g |
| Hidratos de carbono | 28 g | 42 g |
| Gordura | 10 g | 14 g |
What the numbers say
Per 100 g Spinach Artichoke Pasta carries 320 kcal against 250 in Seafood Pasta Salad — 70 kcal more, 28% on top. The gap sits in the carbs — 42 g in Spinach Artichoke Pasta against 28 g — and fat points the same way: 14 g in Spinach Artichoke Pasta against 10 g. Per 100 kcal Seafood Pasta Salad carries 6 g of protein against 2.8 g in Spinach Artichoke Pasta. Seafood Pasta Salad wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
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