Seafood Pasta Salad vs Spinach Artichoke Pasta: calories & macros
Seafood Pasta Salad와(과) Spinach Artichoke Pasta의 100 g당 칼로리, 단백질, 탄수화물, 지방을 비교해 보세요.
Seafood Pasta Salad
Pasta
250 kcal/ 100 g
- 단백질: 15 g↑
- 탄수화물: 28 g
- 지방: 10 g
건강 점수: 6/10
칼로리가 더 낮음
단백질이 더 많음
Seafood Pasta Salad 영양 정보 보기Spinach Artichoke Pasta
Pasta
320 kcal/ 100 g
- 단백질: 9 g
- 탄수화물: 42 g
- 지방: 14 g
건강 점수: 8/10
Spinach Artichoke Pasta 영양 정보 보기| 100 g당 | Seafood Pasta Salad | Spinach Artichoke Pasta |
|---|---|---|
| kcal | 250 | 320 |
| 단백질 | 15 g | 9 g |
| 탄수화물 | 28 g | 42 g |
| 지방 | 10 g | 14 g |
What the numbers say
Per 100 g Spinach Artichoke Pasta carries 320 kcal against 250 in Seafood Pasta Salad — 70 kcal more, 28% on top. The gap sits in the carbs — 42 g in Spinach Artichoke Pasta against 28 g — and fat points the same way: 14 g in Spinach Artichoke Pasta against 10 g. Per 100 kcal Seafood Pasta Salad carries 6 g of protein against 2.8 g in Spinach Artichoke Pasta. Seafood Pasta Salad wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
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