Seafood Pasta Salad vs Spinach Artichoke Pasta: calories & macros
Comparez les calories, protéines, glucides et lipides de Seafood Pasta Salad et Spinach Artichoke Pasta pour 100 g.
Seafood Pasta Salad
Pasta
250 kcal/ 100 g
- Protéines: 15 g↑
- Glucides: 28 g
- Lipides: 10 g
Score santé: 6/10
Moins de calories
Plus de protéines
Valeurs nutritionnelles : Seafood Pasta SaladSpinach Artichoke Pasta
Pasta
320 kcal/ 100 g
- Protéines: 9 g
- Glucides: 42 g
- Lipides: 14 g
Score santé: 8/10
Valeurs nutritionnelles : Spinach Artichoke Pasta| Pour 100 g | Seafood Pasta Salad | Spinach Artichoke Pasta |
|---|---|---|
| kcal | 250 | 320 |
| Protéines | 15 g | 9 g |
| Glucides | 28 g | 42 g |
| Lipides | 10 g | 14 g |
What the numbers say
Per 100 g Spinach Artichoke Pasta carries 320 kcal against 250 in Seafood Pasta Salad — 70 kcal more, 28% on top. The gap sits in the carbs — 42 g in Spinach Artichoke Pasta against 28 g — and fat points the same way: 14 g in Spinach Artichoke Pasta against 10 g. Per 100 kcal Seafood Pasta Salad carries 6 g of protein against 2.8 g in Spinach Artichoke Pasta. Seafood Pasta Salad wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
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