Savory Veggie Sushi vs Veggie Banh Mi: calories & macros
Compare as calorias, a proteína, os hidratos de carbono e a gordura de Savory Veggie Sushi e Veggie Banh Mi por 100 g.
Savory Veggie Sushi
Restaurant
150 kcal/ 100 g
- Proteína: 3 g
- Hidratos de carbono: 31 g
- Gordura: 1.5 g
Pontuação de saúde: 7/10
Menos calorias
Ver informação nutricional de Savory Veggie SushiVeggie Banh Mi
Restaurant
180 kcal/ 100 g
- Proteína: 5 g↑
- Hidratos de carbono: 28 g
- Gordura: 7 g
Pontuação de saúde: 7/10
Mais proteína
Ver informação nutricional de Veggie Banh Mi| Por 100 g | Savory Veggie Sushi | Veggie Banh Mi |
|---|---|---|
| kcal | 150 | 180 |
| Proteína | 3 g | 5 g |
| Hidratos de carbono | 31 g | 28 g |
| Gordura | 1.5 g | 7 g |
What the numbers say
Per 100 g Veggie Banh Mi carries 180 kcal against 150 in Savory Veggie Sushi — 30 kcal more, 20% on top. The gap sits in the fat: 7 g in Veggie Banh Mi against 1.5 g. The same 180 kcal is 100 g of Veggie Banh Mi or 120 g of Savory Veggie Sushi. Savory Veggie Sushi fits a tight calorie budget more easily; Veggie Banh Mi is the pick when a small volume has to carry the energy.
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