Hamburger (fast food) vs Savory Veggie Sushi: calories & macros
Compare as calorias, a proteína, os hidratos de carbono e a gordura de Hamburger (fast food) e Savory Veggie Sushi por 100 g.
Hamburger (fast food)
Restaurant
295 kcal/ 100 g
- Proteína: 17 g↑
- Hidratos de carbono: 24 g
- Gordura: 14 g
Pontuação de saúde: 4/10
Mais proteína
Ver informação nutricional de Hamburger (fast food)Savory Veggie Sushi
Restaurant
150 kcal/ 100 g
- Proteína: 3 g
- Hidratos de carbono: 31 g
- Gordura: 1.5 g
Pontuação de saúde: 7/10
Menos calorias
Ver informação nutricional de Savory Veggie Sushi| Por 100 g | Hamburger (fast food) | Savory Veggie Sushi |
|---|---|---|
| kcal | 295 | 150 |
| Proteína | 17 g | 3 g |
| Hidratos de carbono | 24 g | 31 g |
| Gordura | 14 g | 1.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Hamburger (fast food) carries 295 kcal against 150 in Savory Veggie Sushi — 145 kcal more, 97% on top. The gap sits in the fat — 14 g in Hamburger (fast food) against 1.5 g — and protein points the same way: 17 g in Hamburger (fast food) against 3 g. Per 100 kcal Hamburger (fast food) carries 5.8 g of protein against 2 g in Savory Veggie Sushi. Savory Veggie Sushi for volume at a low calorie cost, Hamburger (fast food) when the meal has to carry protein.
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