Cinnamon Almond Granola vs Savory Pumpkin Seed Granola: calories & macros
Compare as calorias, a proteína, os hidratos de carbono e a gordura de Cinnamon Almond Granola e Savory Pumpkin Seed Granola por 100 g.
Cinnamon Almond Granola
Snacks
450 kcal/ 100 g
- Proteína: 10 g
- Hidratos de carbono: 60 g
- Gordura: 20 g
Pontuação de saúde: 7/10
Ver informação nutricional de Cinnamon Almond GranolaSavory Pumpkin Seed Granola
Snacks
450 kcal/ 100 g
- Proteína: 15 g↑
- Hidratos de carbono: 35 g
- Gordura: 25 g
Pontuação de saúde: 7/10
Mais proteína
Ver informação nutricional de Savory Pumpkin Seed Granola| Por 100 g | Cinnamon Almond Granola | Savory Pumpkin Seed Granola |
|---|---|---|
| kcal | 450 | 450 |
| Proteína | 10 g | 15 g |
| Hidratos de carbono | 60 g | 35 g |
| Gordura | 20 g | 25 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Cinnamon Almond Granola 450 kcal, Savory Pumpkin Seed Granola 450 kcal. The gap sits in the carbs — 60 g in Cinnamon Almond Granola against 35 g — while fat runs the other way: 25 g in Savory Pumpkin Seed Granola against 20 g. Per 100 kcal Savory Pumpkin Seed Granola carries 3.3 g of protein against 2.2 g in Cinnamon Almond Granola. Savory Pumpkin Seed Granola is the pick when the meal has to carry protein — on calories the two are interchangeable.
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