Cinnamon Almond Granola vs Macadamia Nut Cookies: calories & macros
Compare as calorias, a proteína, os hidratos de carbono e a gordura de Cinnamon Almond Granola e Macadamia Nut Cookies por 100 g.
Cinnamon Almond Granola
Snacks
450 kcal/ 100 g
- Proteína: 10 g↑
- Hidratos de carbono: 60 g
- Gordura: 20 g
Pontuação de saúde: 7/10
Menos calorias
Mais proteína
Ver informação nutricional de Cinnamon Almond GranolaMacadamia Nut Cookies
Snacks
502 kcal/ 100 g
- Proteína: 6.4 g
- Hidratos de carbono: 59.9 g
- Gordura: 27.5 g
Pontuação de saúde: 4/10
Ver informação nutricional de Macadamia Nut Cookies| Por 100 g | Cinnamon Almond Granola | Macadamia Nut Cookies |
|---|---|---|
| kcal | 450 | 502 |
| Proteína | 10 g | 6.4 g |
| Hidratos de carbono | 60 g | 59.9 g |
| Gordura | 20 g | 27.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Macadamia Nut Cookies carries 502 kcal against 450 in Cinnamon Almond Granola — 52 kcal more, 12% on top. The gap sits in the fat — 27.5 g in Macadamia Nut Cookies against 20 g — while protein runs the other way: 10 g in Cinnamon Almond Granola against 6.4 g. The same 502 kcal is 100 g of Macadamia Nut Cookies or 112 g of Cinnamon Almond Granola. Cinnamon Almond Granola fits a tight calorie budget more easily; Macadamia Nut Cookies is the pick when a small volume has to carry the energy.
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