Angry Potato Wedges vs Mushroom and Spinach Quesadilla: calories & macros
Compare as calorias, a proteína, os hidratos de carbono e a gordura de Angry Potato Wedges e Mushroom and Spinach Quesadilla por 100 g.
Angry Potato Wedges
Snack
120 kcal/ 100 g
- Proteína: 2.5 g
- Hidratos de carbono: 27 g
- Gordura: 3.5 g
Pontuação de saúde: 5/10
Menos calorias
Ver informação nutricional de Angry Potato WedgesMushroom and Spinach Quesadilla
Snack
250 kcal/ 100 g
- Proteína: 10 g↑
- Hidratos de carbono: 30 g
- Gordura: 10 g
Pontuação de saúde: 7/10
Mais proteína
Ver informação nutricional de Mushroom and Spinach Quesadilla| Por 100 g | Angry Potato Wedges | Mushroom and Spinach Quesadilla |
|---|---|---|
| kcal | 120 | 250 |
| Proteína | 2.5 g | 10 g |
| Hidratos de carbono | 27 g | 30 g |
| Gordura | 3.5 g | 10 g |
What the numbers say
Per 100 g Mushroom and Spinach Quesadilla carries 250 kcal against 120 in Angry Potato Wedges — 130 kcal more, 108% on top. The gap sits in the fat — 10 g in Mushroom and Spinach Quesadilla against 3.5 g — and protein points the same way: 10 g in Mushroom and Spinach Quesadilla against 2.5 g. Per 100 kcal Mushroom and Spinach Quesadilla carries 4 g of protein against 2.1 g in Angry Potato Wedges. Angry Potato Wedges for volume at a low calorie cost, Mushroom and Spinach Quesadilla when the meal has to carry protein.
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