Spaghetti Squash Primavera vs Spinach Artichoke Pasta: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Spaghetti Squash Primavera i Spinach Artichoke Pasta.
Spaghetti Squash Primavera
Pasta
45 kcal/ 100 g
- Białko: 1 g
- Węglowodany: 10 g
- Tłuszcz: 0.4 g
Ocena zdrowotna: 9/10
Mniej kalorii
Wartości odżywcze: Spaghetti Squash PrimaveraSpinach Artichoke Pasta
Pasta
320 kcal/ 100 g
- Białko: 9 g↑
- Węglowodany: 42 g
- Tłuszcz: 14 g
Ocena zdrowotna: 8/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: Spinach Artichoke Pasta| W 100 g | Spaghetti Squash Primavera | Spinach Artichoke Pasta |
|---|---|---|
| kcal | 45 | 320 |
| Białko | 1 g | 9 g |
| Węglowodany | 10 g | 42 g |
| Tłuszcz | 0.4 g | 14 g |
What the numbers say
Per 100 g Spinach Artichoke Pasta carries 320 kcal against 45 in Spaghetti Squash Primavera — 275 kcal more, 611% on top. The gap sits in the carbs — 42 g in Spinach Artichoke Pasta against 10 g — and fat points the same way: 14 g in Spinach Artichoke Pasta against 0.4 g. The same 320 kcal is 100 g of Spinach Artichoke Pasta or 711 g of Spaghetti Squash Primavera. Spaghetti Squash Primavera fits a tight calorie budget more easily; Spinach Artichoke Pasta is the pick when a small volume has to carry the energy.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację