Spaghetti Squash Primavera vs Spinach Artichoke Pasta: calories & macros
Spaghetti Squash Primavera와(과) Spinach Artichoke Pasta의 100 g당 칼로리, 단백질, 탄수화물, 지방을 비교해 보세요.
Spaghetti Squash Primavera
Pasta
45 kcal/ 100 g
- 단백질: 1 g
- 탄수화물: 10 g
- 지방: 0.4 g
건강 점수: 9/10
칼로리가 더 낮음
Spaghetti Squash Primavera 영양 정보 보기Spinach Artichoke Pasta
Pasta
320 kcal/ 100 g
- 단백질: 9 g↑
- 탄수화물: 42 g
- 지방: 14 g
건강 점수: 8/10
단백질이 더 많음
Spinach Artichoke Pasta 영양 정보 보기| 100 g당 | Spaghetti Squash Primavera | Spinach Artichoke Pasta |
|---|---|---|
| kcal | 45 | 320 |
| 단백질 | 1 g | 9 g |
| 탄수화물 | 10 g | 42 g |
| 지방 | 0.4 g | 14 g |
What the numbers say
Per 100 g Spinach Artichoke Pasta carries 320 kcal against 45 in Spaghetti Squash Primavera — 275 kcal more, 611% on top. The gap sits in the carbs — 42 g in Spinach Artichoke Pasta against 10 g — and fat points the same way: 14 g in Spinach Artichoke Pasta against 0.4 g. The same 320 kcal is 100 g of Spinach Artichoke Pasta or 711 g of Spaghetti Squash Primavera. Spaghetti Squash Primavera fits a tight calorie budget more easily; Spinach Artichoke Pasta is the pick when a small volume has to carry the energy.
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