Roasted Garlic Tomato Soup vs Soba Noodle Salad with Vegetables: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Roasted Garlic Tomato Soup i Soba Noodle Salad with Vegetables.
Roasted Garlic Tomato Soup
Soup
80 kcal/ 100 g
- Białko: 2 g
- Węglowodany: 12 g
- Tłuszcz: 3 g
Ocena zdrowotna: 9/10
Mniej kalorii
Wartości odżywcze: Roasted Garlic Tomato SoupSoba Noodle Salad with Vegetables
Soup
150 kcal/ 100 g
- Białko: 5 g↑
- Węglowodany: 22 g
- Tłuszcz: 4.5 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: Soba Noodle Salad with Vegetables| W 100 g | Roasted Garlic Tomato Soup | Soba Noodle Salad with Vegetables |
|---|---|---|
| kcal | 80 | 150 |
| Białko | 2 g | 5 g |
| Węglowodany | 12 g | 22 g |
| Tłuszcz | 3 g | 4.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Soba Noodle Salad with Vegetables carries 150 kcal against 80 in Roasted Garlic Tomato Soup — 70 kcal more, 88% on top. The gap sits in the carbs — 22 g in Soba Noodle Salad with Vegetables against 12 g — and fat points the same way: 4.5 g in Soba Noodle Salad with Vegetables against 3 g. The same 150 kcal is 100 g of Soba Noodle Salad with Vegetables or 188 g of Roasted Garlic Tomato Soup. Roasted Garlic Tomato Soup fits a tight calorie budget more easily; Soba Noodle Salad with Vegetables is the pick when a small volume has to carry the energy.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację