Stuffed Grape Leaves vs Tomato Basil Hummus: calories & macros
Stuffed Grape Leaves와(과) Tomato Basil Hummus의 100 g당 칼로리, 단백질, 탄수화물, 지방을 비교해 보세요.
Stuffed Grape Leaves
Legumes
160 kcal/ 100 g
- 단백질: 3.5 g
- 탄수화물: 30 g
- 지방: 4.5 g
건강 점수: 7/10
Stuffed Grape Leaves 영양 정보 보기Tomato Basil Hummus
Legumes
145 kcal/ 100 g
- 단백질: 6 g↑
- 탄수화물: 16 g
- 지방: 7 g
건강 점수: 8/10
칼로리가 더 낮음
단백질이 더 많음
Tomato Basil Hummus 영양 정보 보기| 100 g당 | Stuffed Grape Leaves | Tomato Basil Hummus |
|---|---|---|
| kcal | 160 | 145 |
| 단백질 | 3.5 g | 6 g |
| 탄수화물 | 30 g | 16 g |
| 지방 | 4.5 g | 7 g |
What the numbers say
Per 100 g Stuffed Grape Leaves carries 160 kcal against 145 in Tomato Basil Hummus — 15 kcal more, 10% on top. The gap sits in the carbs — 30 g in Stuffed Grape Leaves against 16 g — while fat runs the other way: 7 g in Tomato Basil Hummus against 4.5 g. Per 100 kcal Tomato Basil Hummus carries 4.1 g of protein against 2.2 g in Stuffed Grape Leaves. Tomato Basil Hummus wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
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