Salmon Pesto Pasta vs Spinach Artichoke Pasta: calories & macros
Salmon Pesto Pasta와(과) Spinach Artichoke Pasta의 100 g당 칼로리, 단백질, 탄수화물, 지방을 비교해 보세요.
Salmon Pesto Pasta
Pasta
300 kcal/ 100 g
- 단백질: 23 g↑
- 탄수화물: 40 g
- 지방: 10 g
건강 점수: 6/10
칼로리가 더 낮음
단백질이 더 많음
Salmon Pesto Pasta 영양 정보 보기Spinach Artichoke Pasta
Pasta
320 kcal/ 100 g
- 단백질: 9 g
- 탄수화물: 42 g
- 지방: 14 g
건강 점수: 8/10
Spinach Artichoke Pasta 영양 정보 보기| 100 g당 | Salmon Pesto Pasta | Spinach Artichoke Pasta |
|---|---|---|
| kcal | 300 | 320 |
| 단백질 | 23 g | 9 g |
| 탄수화물 | 40 g | 42 g |
| 지방 | 10 g | 14 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Salmon Pesto Pasta 300 kcal, Spinach Artichoke Pasta 320 kcal. The gap sits in the protein — 23 g in Salmon Pesto Pasta against 9 g — while fat runs the other way: 14 g in Spinach Artichoke Pasta against 10 g. Per 100 kcal Salmon Pesto Pasta carries 7.7 g of protein against 2.8 g in Spinach Artichoke Pasta. Salmon Pesto Pasta is the pick when the meal has to carry protein — on calories the two are interchangeable.
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