Lassi vs Sunny Citrus Smoothie: calories & macros
Lassi와(과) Sunny Citrus Smoothie의 100 g당 칼로리, 단백질, 탄수화물, 지방을 비교해 보세요.
Lassi
Beverages
80 kcal/ 100 g
- 단백질: 3 g↑
- 탄수화물: 10 g
- 지방: 4 g
건강 점수: 6/10
칼로리가 더 낮음
단백질이 더 많음
Lassi 영양 정보 보기Sunny Citrus Smoothie
Beverages
85 kcal/ 100 g
- 단백질: 1 g
- 탄수화물: 20 g
- 지방: 0.5 g
건강 점수: 9/10
Sunny Citrus Smoothie 영양 정보 보기| 100 g당 | Lassi | Sunny Citrus Smoothie |
|---|---|---|
| kcal | 80 | 85 |
| 단백질 | 3 g | 1 g |
| 탄수화물 | 10 g | 20 g |
| 지방 | 4 g | 0.5 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Lassi 80 kcal, Sunny Citrus Smoothie 85 kcal. The gap sits in the carbs — 20 g in Sunny Citrus Smoothie against 10 g — while fat runs the other way: 4 g in Lassi against 0.5 g. Per 100 kcal Lassi carries 3.8 g of protein against 1.2 g in Sunny Citrus Smoothie. Lassi is the pick when the meal has to carry protein — on calories the two are interchangeable.
자동으로 기록하세요
앱으로 식사를 스캔하면 칼로리와 영양 성분을 바로 추정해 드려요.
앱 받기