Lassi vs Sunny Citrus Smoothie: calories & macros
Comparez les calories, protéines, glucides et lipides de Lassi et Sunny Citrus Smoothie pour 100 g.
Lassi
Beverages
80 kcal/ 100 g
- Protéines: 3 g↑
- Glucides: 10 g
- Lipides: 4 g
Score santé: 6/10
Moins de calories
Plus de protéines
Valeurs nutritionnelles : LassiSunny Citrus Smoothie
Beverages
85 kcal/ 100 g
- Protéines: 1 g
- Glucides: 20 g
- Lipides: 0.5 g
Score santé: 9/10
Valeurs nutritionnelles : Sunny Citrus Smoothie| Pour 100 g | Lassi | Sunny Citrus Smoothie |
|---|---|---|
| kcal | 80 | 85 |
| Protéines | 3 g | 1 g |
| Glucides | 10 g | 20 g |
| Lipides | 4 g | 0.5 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Lassi 80 kcal, Sunny Citrus Smoothie 85 kcal. The gap sits in the carbs — 20 g in Sunny Citrus Smoothie against 10 g — while fat runs the other way: 4 g in Lassi against 0.5 g. Per 100 kcal Lassi carries 3.8 g of protein against 1.2 g in Sunny Citrus Smoothie. Lassi is the pick when the meal has to carry protein — on calories the two are interchangeable.
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