Stuffed Grape Leaves vs Sweet Potato Falafel: calories & macros
Confronta calorie, proteine, carboidrati e grassi di Stuffed Grape Leaves e Sweet Potato Falafel per 100 g.
Stuffed Grape Leaves
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Proteine: 3.5 g
- Carboidrati: 30 g
- Grassi: 4.5 g
Punteggio salute: 7/10
Valori nutrizionali di Stuffed Grape LeavesSweet Potato Falafel
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Proteine: 5 g↑
- Carboidrati: 28 g
- Grassi: 4 g
Punteggio salute: 8/10
Più proteine
Valori nutrizionali di Sweet Potato Falafel| Per 100 g | Stuffed Grape Leaves | Sweet Potato Falafel |
|---|---|---|
| kcal | 160 | 160 |
| Proteine | 3.5 g | 5 g |
| Carboidrati | 30 g | 28 g |
| Grassi | 4.5 g | 4 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Stuffed Grape Leaves 160 kcal, Sweet Potato Falafel 160 kcal. Protein, carbs and fat all land within 2 g of each other. At these numbers the choice is not arithmetic: swapping one for the other barely moves a day's total.
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