Stuffed Grape Leaves vs Sweet Potato Falafel: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Stuffed Grape Leaves وSweet Potato Falafel لكل 100 غ.
Stuffed Grape Leaves
Legumes
160 kcal/ 100 g
- البروتين: 3.5 g
- الكربوهيدرات: 30 g
- الدهون: 4.5 g
التقييم الصحي: 7/10
عرض القيم الغذائية لـ Stuffed Grape LeavesSweet Potato Falafel
Legumes
160 kcal/ 100 g
- البروتين: 5 g↑
- الكربوهيدرات: 28 g
- الدهون: 4 g
التقييم الصحي: 8/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Sweet Potato Falafel| لكل 100 غ | Stuffed Grape Leaves | Sweet Potato Falafel |
|---|---|---|
| kcal | 160 | 160 |
| البروتين | 3.5 g | 5 g |
| الكربوهيدرات | 30 g | 28 g |
| الدهون | 4.5 g | 4 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Stuffed Grape Leaves 160 kcal, Sweet Potato Falafel 160 kcal. Protein, carbs and fat all land within 2 g of each other. At these numbers the choice is not arithmetic: swapping one for the other barely moves a day's total.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق