Stuffed Grape Leaves vs Sweet Potato Falafel: calories & macros
Comparez les calories, protéines, glucides et lipides de Stuffed Grape Leaves et Sweet Potato Falafel pour 100 g.
Stuffed Grape Leaves
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Protéines: 3.5 g
- Glucides: 30 g
- Lipides: 4.5 g
Score santé: 7/10
Valeurs nutritionnelles : Stuffed Grape LeavesSweet Potato Falafel
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Protéines: 5 g↑
- Glucides: 28 g
- Lipides: 4 g
Score santé: 8/10
Plus de protéines
Valeurs nutritionnelles : Sweet Potato Falafel| Pour 100 g | Stuffed Grape Leaves | Sweet Potato Falafel |
|---|---|---|
| kcal | 160 | 160 |
| Protéines | 3.5 g | 5 g |
| Glucides | 30 g | 28 g |
| Lipides | 4.5 g | 4 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Stuffed Grape Leaves 160 kcal, Sweet Potato Falafel 160 kcal. Protein, carbs and fat all land within 2 g of each other. At these numbers the choice is not arithmetic: swapping one for the other barely moves a day's total.
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