Stuffed Grape Leaves vs Sweet Potato Falafel: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Stuffed Grape Leaves i Sweet Potato Falafel.
Stuffed Grape Leaves
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Białko: 3.5 g
- Węglowodany: 30 g
- Tłuszcz: 4.5 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Wartości odżywcze: Stuffed Grape LeavesSweet Potato Falafel
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Białko: 5 g↑
- Węglowodany: 28 g
- Tłuszcz: 4 g
Ocena zdrowotna: 8/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: Sweet Potato Falafel| W 100 g | Stuffed Grape Leaves | Sweet Potato Falafel |
|---|---|---|
| kcal | 160 | 160 |
| Białko | 3.5 g | 5 g |
| Węglowodany | 30 g | 28 g |
| Tłuszcz | 4.5 g | 4 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Stuffed Grape Leaves 160 kcal, Sweet Potato Falafel 160 kcal. Protein, carbs and fat all land within 2 g of each other. At these numbers the choice is not arithmetic: swapping one for the other barely moves a day's total.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację