Cinnamon Almond Granola vs Mango Salsa with Avocado: calories & macros
Comparez les calories, protéines, glucides et lipides de Cinnamon Almond Granola et Mango Salsa with Avocado pour 100 g.
Cinnamon Almond Granola
Snacks
450 kcal/ 100 g
- Protéines: 10 g↑
- Glucides: 60 g
- Lipides: 20 g
Score santé: 7/10
Plus de protéines
Valeurs nutritionnelles : Cinnamon Almond GranolaMango Salsa with Avocado
Snacks
70 kcal/ 100 g
- Protéines: 1 g
- Glucides: 11 g
- Lipides: 4 g
Score santé: 8/10
Moins de calories
Valeurs nutritionnelles : Mango Salsa with Avocado| Pour 100 g | Cinnamon Almond Granola | Mango Salsa with Avocado |
|---|---|---|
| kcal | 450 | 70 |
| Protéines | 10 g | 1 g |
| Glucides | 60 g | 11 g |
| Lipides | 20 g | 4 g |
What the numbers say
Per 100 g Cinnamon Almond Granola carries 450 kcal against 70 in Mango Salsa with Avocado — 380 kcal more, 543% on top. The gap sits in the carbs — 60 g in Cinnamon Almond Granola against 11 g — and fat points the same way: 20 g in Cinnamon Almond Granola against 4 g. The same 450 kcal is 100 g of Cinnamon Almond Granola or 643 g of Mango Salsa with Avocado. Mango Salsa with Avocado fits a tight calorie budget more easily; Cinnamon Almond Granola is the pick when a small volume has to carry the energy.
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