Apple vs Strawberries: calories & macros
Comparez les calories, protéines, glucides et lipides de Apple et Strawberries pour 100 g.
Apple
Fruit
52 kcal/ 100 g
- Protéines: 0.3 g
- Glucides: 14 g
- Lipides: 0.2 g
Score santé: 9/10
Valeurs nutritionnelles : AppleStrawberries
Fruit
32 kcal/ 100 g
- Protéines: 0.7 g↑
- Glucides: 7.7 g
- Lipides: 0.3 g
Score santé: 9/10
Moins de calories
Plus de protéines
Valeurs nutritionnelles : Strawberries| Pour 100 g | Apple | Strawberries |
|---|---|---|
| kcal | 52 | 32 |
| Protéines | 0.3 g | 0.7 g |
| Glucides | 14 g | 7.7 g |
| Lipides | 0.2 g | 0.3 g |
What the numbers say
Per 100 g Apple carries 52 kcal against 32 in Strawberries — 20 kcal more, 63% on top. The gap sits in the carbs: 14 g in Apple against 7.7 g. The same 52 kcal is 100 g of Apple or 163 g of Strawberries. Strawberries fits a tight calorie budget more easily; Apple is the pick when a small volume has to carry the energy.
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