Nährwertdatenbank
Lebensmittelkatalog
Kalorien, Makros und Portionsgrößen beliebter Lebensmittel nachschlagen. Schnelle Antworten und übersichtliche Nährwertangaben.
3,220 Lebensmittel mit Nährwertangaben
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- VegetablesBalsamic Glazed Brussels Sprouts120kcal / 100 gProtein 4 g · Kohlenhydrate 15 g · Fett 5 g
- SnackRoasted Garlic Veggie Chips350kcal / 100 gProtein 5 g · Kohlenhydrate 50 g · Fett 15 g
- SnackSavory Puffed Pastry400kcal / 100 gProtein 7 g · Kohlenhydrate 50 g · Fett 20 g
- DessertCardamom Spiced Rice Pudding180kcal / 100 gProtein 3 g · Kohlenhydrate 30 g · Fett 5 g
- PastaSeafood Pasta Salad250kcal / 100 gProtein 15 g · Kohlenhydrate 28 g · Fett 10 g
- SnackPeanut Butter Fruit Dip220kcal / 100 gProtein 8 g · Kohlenhydrate 20 g · Fett 14 g
- PastaLentil Pasta Salad210kcal / 100 gProtein 8 g · Kohlenhydrate 30 g · Fett 5 g
- RestaurantGrilled Veggie Wrap180kcal / 100 gProtein 5 g · Kohlenhydrate 30 g · Fett 7 g
- RestaurantTurkish Pide250kcal / 100 gProtein 10 g · Kohlenhydrate 30 g · Fett 10 g
- PastaSeafood Spinach Pasta320kcal / 100 gProtein 20 g · Kohlenhydrate 30 g · Fett 12 g
- PastaSpinach and Feta Pasta Bake250kcal / 100 gProtein 9 g · Kohlenhydrate 33 g · Fett 9 g
- SnackHoney BBQ Cauliflower Bites180kcal / 100 gProtein 5 g · Kohlenhydrate 20 g · Fett 8 g
- PastaWild Mushroom Fettuccine360kcal / 100 gProtein 10 g · Kohlenhydrate 55 g · Fett 12 g
- GrainsLemon-Lime Quinoa Salad120kcal / 100 gProtein 4 g · Kohlenhydrate 22 g · Fett 2 g
- PastaFettuccine with Walnuts350kcal / 100 gProtein 9 g · Kohlenhydrate 60 g · Fett 10 g
- PastaSun-Dried Tomato Pesto Pasta290kcal / 100 gProtein 10 g · Kohlenhydrate 37 g · Fett 11 g
- ProteinHot Honey Garlic Chicken250kcal / 100 gProtein 27 g · Kohlenhydrate 8 g · Fett 12 g
- GrainsMushroom Quinoa Bowl120kcal / 100 gProtein 4 g · Kohlenhydrate 20 g · Fett 2 g
- PastaPasta Primavera with Pesto220kcal / 100 gProtein 8 g · Kohlenhydrate 36 g · Fett 7 g
- SnackSavory Almond Cheese Crisps503kcal / 100 gProtein 22 g · Kohlenhydrate 16 g · Fett 41 g
- SnackPeanut Butter Pretzel Bites480kcal / 100 gProtein 10 g · Kohlenhydrate 54 g · Fett 24 g
- PastaPumpkin Spaghetti180kcal / 100 gProtein 5 g · Kohlenhydrate 27 g · Fett 7 g
- PastaPasta Primavera with Pesto220kcal / 100 gProtein 9 g · Kohlenhydrate 38 g · Fett 6 g
- VegetablesSpicy Coconut Soup150kcal / 100 gProtein 3 g · Kohlenhydrate 10 g · Fett 12 g