Ramen with Miso Broth vs Vegetable Lo Mein: calories & macros
Vergleiche Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett von Ramen with Miso Broth und Vegetable Lo Mein pro 100 g.
Ramen with Miso Broth
Noodle
130 kcal/ 100 g
- Protein: 5 g
- Kohlenhydrate: 25 g
- Fett: 4 g
Gesundheitswert: 6/10
Weniger Kalorien
Nährwerte von Ramen with Miso Broth ansehenVegetable Lo Mein
Noodle
200 kcal/ 100 g
- Protein: 8 g↑
- Kohlenhydrate: 38 g
- Fett: 4 g
Gesundheitswert: 7/10
Mehr Protein
Nährwerte von Vegetable Lo Mein ansehen| Pro 100 g | Ramen with Miso Broth | Vegetable Lo Mein |
|---|---|---|
| kcal | 130 | 200 |
| Protein | 5 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 25 g | 38 g |
| Fett | 4 g | 4 g |
What the numbers say
Per 100 g Vegetable Lo Mein carries 200 kcal against 130 in Ramen with Miso Broth — 70 kcal more, 54% on top. The gap sits in the carbs — 38 g in Vegetable Lo Mein against 25 g — and protein points the same way: 8 g in Vegetable Lo Mein against 5 g. The same 200 kcal is 100 g of Vegetable Lo Mein or 154 g of Ramen with Miso Broth. Ramen with Miso Broth fits a tight calorie budget more easily; Vegetable Lo Mein is the pick when a small volume has to carry the energy.
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