Tomato Basil Quinoa Salad vs Vegan Taco Salad Bowl: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Tomato Basil Quinoa Salad وVegan Taco Salad Bowl لكل 100 غ.
Tomato Basil Quinoa Salad
Salad
120 kcal/ 100 g
- البروتين: 4.5 g
- الكربوهيدرات: 20 g
- الدهون: 3 g
التقييم الصحي: 8/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Tomato Basil Quinoa SaladVegan Taco Salad Bowl
Salad
140 kcal/ 100 g
- البروتين: 8 g↑
- الكربوهيدرات: 14 g
- الدهون: 7 g
التقييم الصحي: 9/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Vegan Taco Salad Bowl| لكل 100 غ | Tomato Basil Quinoa Salad | Vegan Taco Salad Bowl |
|---|---|---|
| kcal | 120 | 140 |
| البروتين | 4.5 g | 8 g |
| الكربوهيدرات | 20 g | 14 g |
| الدهون | 3 g | 7 g |
What the numbers say
Per 100 g Vegan Taco Salad Bowl carries 140 kcal against 120 in Tomato Basil Quinoa Salad — 20 kcal more, 17% on top. The gap sits in the fat — 7 g in Vegan Taco Salad Bowl against 3 g — while carbs runs the other way: 20 g in Tomato Basil Quinoa Salad against 14 g. Per 100 kcal Vegan Taco Salad Bowl carries 5.7 g of protein against 3.8 g in Tomato Basil Quinoa Salad. Tomato Basil Quinoa Salad for volume at a low calorie cost, Vegan Taco Salad Bowl when the meal has to carry protein.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق