Tomato Basil Quinoa Salad vs Vegan Taco Salad Bowl: calories & macros
Tomato Basil Quinoa Salad와(과) Vegan Taco Salad Bowl의 100 g당 칼로리, 단백질, 탄수화물, 지방을 비교해 보세요.
Tomato Basil Quinoa Salad
Salad
120 kcal/ 100 g
- 단백질: 4.5 g
- 탄수화물: 20 g
- 지방: 3 g
건강 점수: 8/10
칼로리가 더 낮음
Tomato Basil Quinoa Salad 영양 정보 보기Vegan Taco Salad Bowl
Salad
140 kcal/ 100 g
- 단백질: 8 g↑
- 탄수화물: 14 g
- 지방: 7 g
건강 점수: 9/10
단백질이 더 많음
Vegan Taco Salad Bowl 영양 정보 보기| 100 g당 | Tomato Basil Quinoa Salad | Vegan Taco Salad Bowl |
|---|---|---|
| kcal | 120 | 140 |
| 단백질 | 4.5 g | 8 g |
| 탄수화물 | 20 g | 14 g |
| 지방 | 3 g | 7 g |
What the numbers say
Per 100 g Vegan Taco Salad Bowl carries 140 kcal against 120 in Tomato Basil Quinoa Salad — 20 kcal more, 17% on top. The gap sits in the fat — 7 g in Vegan Taco Salad Bowl against 3 g — while carbs runs the other way: 20 g in Tomato Basil Quinoa Salad against 14 g. Per 100 kcal Vegan Taco Salad Bowl carries 5.7 g of protein against 3.8 g in Tomato Basil Quinoa Salad. Tomato Basil Quinoa Salad for volume at a low calorie cost, Vegan Taco Salad Bowl when the meal has to carry protein.
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