Tomato Basil Quinoa Salad vs Vegan Taco Salad Bowl: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Tomato Basil Quinoa Salad і Vegan Taco Salad Bowl на 100 г.
Tomato Basil Quinoa Salad
Salad
120 kcal/ 100 g
- Білки: 4.5 g
- Вуглеводи: 20 g
- Жири: 3 g
Оцінка корисності: 8/10
Менше калорій
Відкрити: Tomato Basil Quinoa SaladVegan Taco Salad Bowl
Salad
140 kcal/ 100 g
- Білки: 8 g↑
- Вуглеводи: 14 g
- Жири: 7 g
Оцінка корисності: 9/10
Більше білка
Відкрити: Vegan Taco Salad Bowl| На 100 г | Tomato Basil Quinoa Salad | Vegan Taco Salad Bowl |
|---|---|---|
| kcal | 120 | 140 |
| Білки | 4.5 g | 8 g |
| Вуглеводи | 20 g | 14 g |
| Жири | 3 g | 7 g |
What the numbers say
Per 100 g Vegan Taco Salad Bowl carries 140 kcal against 120 in Tomato Basil Quinoa Salad — 20 kcal more, 17% on top. The gap sits in the fat — 7 g in Vegan Taco Salad Bowl against 3 g — while carbs runs the other way: 20 g in Tomato Basil Quinoa Salad against 14 g. Per 100 kcal Vegan Taco Salad Bowl carries 5.7 g of protein against 3.8 g in Tomato Basil Quinoa Salad. Tomato Basil Quinoa Salad for volume at a low calorie cost, Vegan Taco Salad Bowl when the meal has to carry protein.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок