Spinach Artichoke Pasta vs Szechuan Noodle Salad: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Spinach Artichoke Pasta وSzechuan Noodle Salad لكل 100 غ.
Spinach Artichoke Pasta
Pasta
320 kcal/ 100 g
- البروتين: 9 g↑
- الكربوهيدرات: 42 g
- الدهون: 14 g
التقييم الصحي: 8/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Spinach Artichoke PastaSzechuan Noodle Salad
Pasta
200 kcal/ 100 g
- البروتين: 6 g
- الكربوهيدرات: 35 g
- الدهون: 8 g
التقييم الصحي: 6/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Szechuan Noodle Salad| لكل 100 غ | Spinach Artichoke Pasta | Szechuan Noodle Salad |
|---|---|---|
| kcal | 320 | 200 |
| البروتين | 9 g | 6 g |
| الكربوهيدرات | 42 g | 35 g |
| الدهون | 14 g | 8 g |
What the numbers say
Per 100 g Spinach Artichoke Pasta carries 320 kcal against 200 in Szechuan Noodle Salad — 120 kcal more, 60% on top. The gap sits in the fat — 14 g in Spinach Artichoke Pasta against 8 g — and carbs points the same way: 42 g in Spinach Artichoke Pasta against 35 g. The same 320 kcal is 100 g of Spinach Artichoke Pasta or 160 g of Szechuan Noodle Salad. Szechuan Noodle Salad fits a tight calorie budget more easily; Spinach Artichoke Pasta is the pick when a small volume has to carry the energy.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق