Savory Veggie Sushi vs Seafood Paella: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Savory Veggie Sushi وSeafood Paella لكل 100 غ.
Savory Veggie Sushi
Restaurant
150 kcal/ 100 g
- البروتين: 3 g
- الكربوهيدرات: 31 g
- الدهون: 1.5 g
التقييم الصحي: 7/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Savory Veggie SushiSeafood Paella
Restaurant
180 kcal/ 100 g
- البروتين: 15 g↑
- الكربوهيدرات: 20 g
- الدهون: 5 g
التقييم الصحي: 6/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Seafood Paella| لكل 100 غ | Savory Veggie Sushi | Seafood Paella |
|---|---|---|
| kcal | 150 | 180 |
| البروتين | 3 g | 15 g |
| الكربوهيدرات | 31 g | 20 g |
| الدهون | 1.5 g | 5 g |
What the numbers say
Per 100 g Seafood Paella carries 180 kcal against 150 in Savory Veggie Sushi — 30 kcal more, 20% on top. The gap sits in the protein — 15 g in Seafood Paella against 3 g — while carbs runs the other way: 31 g in Savory Veggie Sushi against 20 g. Per 100 kcal Seafood Paella carries 8.3 g of protein against 2 g in Savory Veggie Sushi. Savory Veggie Sushi for volume at a low calorie cost, Seafood Paella when the meal has to carry protein.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق