Savory Shakshuka with Eggs vs Savory Veggie Sushi: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Savory Shakshuka with Eggs وSavory Veggie Sushi لكل 100 غ.
Savory Shakshuka with Eggs
Restaurant
150 kcal/ 100 g
- البروتين: 8 g↑
- الكربوهيدرات: 10 g
- الدهون: 9 g
التقييم الصحي: 7/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Savory Shakshuka with EggsSavory Veggie Sushi
Restaurant
150 kcal/ 100 g
- البروتين: 3 g
- الكربوهيدرات: 31 g
- الدهون: 1.5 g
التقييم الصحي: 7/10
عرض القيم الغذائية لـ Savory Veggie Sushi| لكل 100 غ | Savory Shakshuka with Eggs | Savory Veggie Sushi |
|---|---|---|
| kcal | 150 | 150 |
| البروتين | 8 g | 3 g |
| الكربوهيدرات | 10 g | 31 g |
| الدهون | 9 g | 1.5 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Savory Shakshuka with Eggs 150 kcal, Savory Veggie Sushi 150 kcal. The gap sits in the carbs — 31 g in Savory Veggie Sushi against 10 g — while fat runs the other way: 9 g in Savory Shakshuka with Eggs against 1.5 g. Per 100 kcal Savory Shakshuka with Eggs carries 5.3 g of protein against 2 g in Savory Veggie Sushi. Savory Shakshuka with Eggs is the pick when the meal has to carry protein — on calories the two are interchangeable.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق