Savory Shakshuka with Eggs vs Savory Veggie Sushi: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Savory Shakshuka with Eggs i Savory Veggie Sushi.
Savory Shakshuka with Eggs
Restaurant
150 kcal/ 100 g
- Białko: 8 g↑
- Węglowodany: 10 g
- Tłuszcz: 9 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: Savory Shakshuka with EggsSavory Veggie Sushi
Restaurant
150 kcal/ 100 g
- Białko: 3 g
- Węglowodany: 31 g
- Tłuszcz: 1.5 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Wartości odżywcze: Savory Veggie Sushi| W 100 g | Savory Shakshuka with Eggs | Savory Veggie Sushi |
|---|---|---|
| kcal | 150 | 150 |
| Białko | 8 g | 3 g |
| Węglowodany | 10 g | 31 g |
| Tłuszcz | 9 g | 1.5 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Savory Shakshuka with Eggs 150 kcal, Savory Veggie Sushi 150 kcal. The gap sits in the carbs — 31 g in Savory Veggie Sushi against 10 g — while fat runs the other way: 9 g in Savory Shakshuka with Eggs against 1.5 g. Per 100 kcal Savory Shakshuka with Eggs carries 5.3 g of protein against 2 g in Savory Veggie Sushi. Savory Shakshuka with Eggs is the pick when the meal has to carry protein — on calories the two are interchangeable.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację